スポンサーサイト このエントリーをはてなブックマークに追加
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告 |
エアロバイクを漕げばいいじゃない このエントリーをはてなブックマークに追加
2011-10-29 Sat 23:55
さて、走りたいが走るとひざに負担がかかるので走れない、どうしよう、となったわけですが、今日ふと「走れないんならジムでエアロバイク漕げばいいじゃない」とマリー・アントワネット並みの代替案に気づいたので、今日はランニングではなくエアロバイクを30分ほど恋できました。イヤン、恋できました→漕いできました。



ついでにスクワットのトレーニング機器があったのでそれをやったり、腹筋背筋などをちまちまやったりして、わりと総合的なトレーニングが出来ました。やっぱりジムっていいよね。ぼくの行ってるところ、1回200円だし。



膝の痛みが気にならなくなるまでは、エアロバイクメインでいこうと思います。そんなこと言ってる間に寒くなって、外走れなくなっっちゃいそうですけれども。

別窓 | ランニング | コメント:0 | トラックバック:0 |
<<アーヤのフリマのことが新聞に載りました☆ | 「おもしろがり屋」樋口サトシのブログ | 体調管理のためのジョギングをするための体調管理>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 「おもしろがり屋」樋口サトシのブログ |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。