とある対談を聞いていたら、「怒りという感情は大事なんです」という話がありました。

怒りの感情を表に出さないで四六時中ニコニコしている人は、心の奥底に怒りを貯めこんでしまうんだそうです。



思うに、怒りという感情はだれでも持つものです。

それは思い描く理想と、目の前で起きる現実とのギャップを認識して、それに対してNO！　と感じることだからです。

怒りを感じないということは、理想を思い描かないことか、現実を直視していないことにほかなりません。



でもだからといって、怒りの感情を思うままに吐き出していいわけではありません。

それは周囲を傷つけるだけで、なにも解決しないからです。



怒りという感情は生まれるのだからそれは肯定して、でもそれに振り回されるのではなくて、それはどうやったら解決できるのか、というところに気をかけるようにするといいのでしょう。